¿Qué hacer y que no hacer en caso de lesiones musculares?

¿Qué hacer?

- Dejar en reposo la zona afectada
- Aplicación de frío
- Elevar la zona afectada
- Acudir a un centro sanitario para que valore la situación

¿Qué no hacer?

- Aplicación de calor
- Dar masajes enérgicos sobre la zona afectada, ya que ampliará la posible rotura muscular.